跑街練習

平時跑街練習, 都唔知跑左幾長, 呢個網站可以劃出自己平時練習的路線圖, 計算出總長度, 仲有計埋燃燒幾多卡路里.

http://www.gmap-pedometer.com

用法:
1. 打開後按"Satellite", 會見到衛星地圖.
2. 按左上角向左箭咀4至5下左右, 會去到亞洲.
3. 按右上角"Map", 即會見到 Hong Kong.
4. 跟住按左邊"+"放大地圖, 並用箭咀將香港保持在中間位置.
5. 一直zoom, 直至去到你練跑的地方.
6. 搵到位置後, 按左邊"Start recording" 開始紀錄路線.
7. 在地圖起點位置 double click，會出現起點標誌
8. 跟住在路線分段 double click，會出現中途點標誌
9. 按錯左可按左邊"Undo last point"取消上一個標誌
10. 完成後按左邊"Save route", 佢會比條link你, 你可以隨時睇番, 亦可按"Add bookmark" 存入我的最愛.

- 左邊"Total Distance" 顯示全條路線總長度, 按"english"為英哩, "metric"為公里(km).
- 按"Turn on calorie counter", 可輸入你的體重, 計到消耗幾多卡路里.
- 在圖上仲有每一公里的標誌

雖然好似好複習, 但只要試一次即好容易用, 大家整左可以post條link上來大家睇吓!